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2015年10月

ストレス解消

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先週のネットのニュースで見たのですが・・・

 

瞼や口元がピクピクと痙攣するのは

ストレスの表れなんですって。

 

脳に異常があるのではないか・・・と

受診する人が多いそうですが

そのほとんどが、ストレスによるものなんだそう。

 

かくゆう、この私も

時々瞼がピクピクっとなることがあるんですよ(>_<)

脳に何か・・・と思ったことはありせんが

まさかストレスとは!

 

現代人、多かれ少なかれストレスは抱えてると思うんですよ。

でも、こうやって体がサインを出してきたら

無理をせず、ストレス解消を思いっきりすることが

大事なんだろうなあ・・・

と、思ったニュースでした。

 

皆さまはストレス解消はどうされていますか?

 

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ところで、このお花。

新種のゆりのひとつで、幾重にも重なった花弁と

華やかなローズピンク。

とってもゴージャスなこのユリの名前は「エレナ」

ん~~~

なんか納得してしまうネーミングだわ(^.^)

Happy Halloween♪

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もうすぐハロウィンですね。

皆さまは何かプランを立てていらっしゃいますか?

 

「tric or treat」

なんて、子ども心を思い出して仮装してみるのも

楽しそうですね(^.^)

 

私がハロウィンを知ったのは、まだうら若き頃・・・(^_^;)

当時好きでよく読んでいたマンガ(「エイリアン通り」ってマンガです、ご存じ?)に

主人公たちがハロウィンを楽しんでいるシーンがあり

それに影響されて、友達と

「ハロウィンだーーー!」って繰り出したのはいいけれど・・・

 

そのころはまだ今のようにハロウィンが浸透していなくて

私とその友達だけが盛り上がっていたという・・・

 

そんな甘くて懐かしい思い出を、この時期になると思い出します。

 

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皆さまには、甘く切ない思い出ってありますか?

 

青春って、一言では言い表せない素敵な時間。

今になって、あ~、ああしとけば良かった、こうしておけば良かった・・・

なんて、後悔の念に襲われることも

また逆に、あ~あの頃の私って可愛かったなぁ♡なんて思ったり

あの頃のスタイルに戻りたいっ! とかなわぬ夢を抱いたり・・・

 

子ども達にも、いっぱいいろんな経験をして

いっぱいいろんな思い出を作ってもらいたいです。

 

反省・・・

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私のブログの内容は、ほとんどが息子のバスケネタだということに気づき・・・

色々ネタを探しながら通勤したり買い物行ったりしてるんですけどね。

 

でも、今日もやっぱり、バスケネタ(^_^;)

 

昨日、次男のバスケチームの練習試合があったんですね。

ここのところ、試合続きで、親も子も

「今日はどこと試合だったっけ?」

などと、言ってしまう始末(T_T)

 

少し疲れもあったんでしょうね。

昨日の子ども達はどことなく集中力に欠けているというか

考えがまとまらないまま試合が進んでいるというか・・・

 

とにかく、一昨日の試合内容とは打って変わっての散々な結果。

 

モチロン、指導者は怒るワケですよ。

なんで出来ないんだーーーとね。

 

そりゃ、練習の成果を出すための試合であって

それを出せないのは何故なんだ???と

指導者が思うのも仕方ないかもしれません。

 

でも、子どもたちだって色々考えたり思ったりしてるわけですよ。

それを、頭ごなしに怒ったり怒鳴ったりして、果たしてそれが

本当の指導なんだろうか・・・

 

見ている私の方が、だんだんとつらくなってきて

見るのも耐え難くなってきた頃

保護者の一人が(中学校のバスケ部の顧問です)たまらなくなったんでしょうね。

応援席から子どもたちを指導し始めて・・・

 

時すでに遅し・・・惨敗という形で試合終了。

 

その保護者の方がポロリ。

「教育的指導がまるで出来ていない」

試合だから勝つのはもちろん大事です。

でも、勝っても負けても、その試合から何を学ぶか

それの方が、もっと大事なのではないでしょうか。

 

子ども達は、バスケを通して、そのテクニックだけではない

もっとたくさんの大切なものを学んでほしい・・・

親なら誰しもが願うそのことを

我が子たちは出来ているのだろうか。

 

子ども達を怒り反省を促していた、この指導者は

果たして我が身を反省することはあるのだろうか・・・

 

そんなことを思っていたら、ふと自分は・・・?

と思いました。

誰しも人を責めて、その人(そのこと)のせいにするのは簡単だけど

少し離れて自分を見ていたら、果たして自分はどうなんだろう・・・

 

『他人のふり見て我がふり直せ』ですね・・・

ある風景・・・

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我が家の玄関先に置いてあるポスト。

その下に小さな植木鉢を置いてるんですけどね(重しで♪)

植えてあるお花は、去年地域で行われたイベントでお土産にもらった日日草(だったよね?)

 

私の雑な手入れにも耐えに耐えて、枯れずに次々と可愛いお花を咲かせてくれます。

つい先日、小さなつぼみがついてるな~と思ってたら、こんな可愛い黄色のお花が咲きました。

 

そこへ、またまたかわいいお客様が♡

黄色と黒の模様のちょうちょです!

おんなじ黄色に吸い寄せられるように、ずーっととまっていました。

 

このちょうちょ、実は前の日からくっついてたらしく

近所の子ども達は私より先に発見していたようです。

それで、朝一番に確認に来て、まだくっついてることに大喜びしていました。

 

この後、新しいお花を求めて、飛んでっちゃいました。

 

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そして、これは昨日の夕方の空。

子ども達を迎えに向かっているとき、何ともきれいな秋の夕空に

思わず足を止めてしまいました。

 

まだ、青色を少し残した空一面にうろこ雲が広がって、

そこに夕焼けの朱色がうつって、それはもう、なんといっていいのか

言葉が見つからないくらいの、きれいな風景でした。

 

人間の手では決して造ることの出来ない美しさ。

自然にはいっぱい存在するんだなあ・・・

改めて思った、そんな一日でした。

縁の下の力持ち)^o^(

3連休となった、先週末。

皆さまはいかがお過ごしでしたか?

 

私は、例によってバスケ一色の3日間でした(^_^;)

 

普段、子どもたちが練習している小学校の体育館が、

大会の会場となるということで、何日も前から

打ち合わせ、シミュレーション、買い物・・・etc.

そして、大会前日は、夜8時~体育館で会場準備。

そして迎えた大会当日の日曜日は、朝7時半から駐車場案内と

最終の会場準備に追われ、試合中は役員の皆さんにお茶やお菓子を

お出しするのに本部席につきっきり!

 

夕方に、全ての試合が終わり、片付けをして帰宅・・・

 

いやあ~疲れた(>_<)

 

でも、ふと思ったのが、こうやって無事試合が滞りなく出来たのは

私たち保護者が色々と準備して当日もあれこれと気を遣ったから・・・

 

これって、この度の試合会場のセッティングだけの話ではなく

全てに当てはまるのではないでしょうか。

例えば、職場、学校 そして家庭でも、誰かが縁の下の力持ちで

色んな人に支えられているから、毎日何事もなく過ごせているのでは。

そして目には見えない何か・・・

 

当たり前を当たり前と思わず、全てのことに感謝して過ごしたいものです。

 

そんなことを思った、この連休でした。

 

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何気ない景色

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私は、普段自転車を使って通勤しています。

徒歩ではちょっとツライ・・・(>_<)

 

いつも同じ道を、同じように自転車をこいで

職場目指してひたすら走ってます。

 

でも、今朝は何故かいつも見ているはずの風景がとても気になって

思わず自転車を降りてみました。

 

例えば、上の写真。

これは、日本三大名園といわれる「後楽園」の正面入り口につながる道(橋)です。

いわゆる表参道っていうんですかね。

その橋を渡りかけて、ふと後を振り返ると、趣きのある橋の欄干、そしてその先の緑。

「わー、なんか素敵」

そう思って橋を降りると、今度は表参道に続く両側の商店。

備前焼の工房があったり、手作りの雑貨屋さんがあったり、昭和レトロなお店があったり・・・

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この建物は昔からあるお醤油屋さん。

戦災にも遭わず、ずっと建てられた頃の佇まいを保って今日に至る。

文化財として残そう、といわれてるくらい歴史のある建物の横を

颯爽と駆け抜けていくと・・・

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突然、目の前に現れる近代的な建物。

これは岡山県立美術館です。

常に何かしらの展示をしていて、時にはとっても有名な作家さんの

展示があったりして(この間はムーミン展でした♪)

その時は人も車も長蛇の列!

 

隣には、岡山市立オリエント美術館というのがあって

ここは、オリエント美術を中心に色々展示されています。

以前、ここにミイラ(ツタンカーメンだったかな?)の展示があって

見に行ったこともあります。

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そして、フルフルのある表町商店街も目の前。

これは、商店街の入り口にある「シンフォニーホール」という

でっかいコンサートホールです。

この横を通り過ぎると、無事職場に到着)^o^(

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「オランダ通り」と呼ばれる、フルフルの裏通りから

お店に行きます。

この通りは、細いけど石畳のちょっと洒落た通りなんですよ。

オランダ通りだけど可愛い店構えのフランス料理屋さん♪

フルフルの裏口を出てすぐのお店です。

 

たまには、自分の住んでる町や通る道なんかを

ゆっくり見るのもいいですね。

 

なんて、こんな風に思ったのも、今朝の空があまりにも透き通っていて

気持ちのいい朝だったからかもしれません。

今日も爽やかな秋晴れの一日になりそうです。

 

皆さまもお元気でお過ごしくださいね・・・

食欲の秋♪

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思いっきり深呼吸したくなるような 

とっても気持ちいい秋晴れの今日この頃ですね。

 

あ~お昼寝したくなった・・・(+_+)

 

昨夕、「マツコの知らない世界」見てたんですけど

マツコさんが色んなラーメンを食べてたんですよ。

そしたら、急にラーメンが食べたくなって

今日のランチは美味しいと評判の近所のラーメン屋さんへ。

 

岡山って、美味しいラーメン屋さんが多いんですよ!

いわゆるご当地ラーメンっていうのはないんだけど

色んな味のラーメン屋さんがあちこちにあって

どこのお店も、まあハズレはない!

 

んで、今日行ったラーメン屋さんっていうのは、たいていの

グルメ雑誌とかにものってるような有名店なんですが

私が子供のころからずーっと続いているお店で(多分その前からずっと)

豚骨と魚介からとったうまみたっぷりのおだしとお醤油をベースにした

スープに、少し細めの麺がよくからんで、まあ美味しい。

シンプルだけどいろんな味が楽しめるような複雑な味でもあり・・・

時々ムショーに食べたくなるラーメンのひとつです。

 

いわゆるソウルフード・・・っていうのかな。

 

もし、岡山にいらっしゃるようなことがありましたら

このラーメン屋さんにご案内しますね~)^o^(

 

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秋風邪の原因

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先日の台風が低気圧に変わって

またまた台風並みの風と雨で

(爆弾低気圧って呼ばれるんですね)

北海道や北日本が大荒れだとか・・・

 

ここ岡山は、申し訳なく思うくらい

爽やかな秋晴れで気持ちいい一日となっています。

 

シルバーウィークあたりは、日中は夏を思わせるような

暑い日が続きましたが、朝夕はひんやりと肌寒い日もあり。

 

寒暖差が大きくて、私の周りにも風邪ひきさんが何人も。

 

で、私もその一人で、やっと鼻で息が出来るようになりました(>_<)

 

このブログを読んでくださっている方はご存じだと思うのですが

私は、とにかく暑いのが苦手なんです。

そのかわり、寒いのは結構へっちゃらで・・・

 

と、昨日までそう思っていたのですが。

 

友達に珍しく風邪ひいてるねぇと言われ

私 「そうなんよ~そんなに寒くないのにねぇ。」

友達「え?朝晩こんなに寒いのに?!」

私 「・・・・・」

友達「あ、そうか。寒いの平気だったもんね」

私 「!!!」

 

そうか、寒いのは平気と思っていたけど、体は寒かったんだ。

なのに、寒くなーいって薄着でいるもんだから風邪ひいたんだ・・・

 

皆さん、たまには体が発信している苦情に耳を傾けるのも

大切ですね(^_^;)

 

つくづく、気持ちと体は違うんだということを

学んだ、秋のある一日でした・・・

 

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